Scopri il Mermaiding con la Scuola Subacquea Laudense
Nuotare come una sirena o un tritone non è soltanto fantasia.
Il Mermaiding è una vera disciplina acquatica che unisce nuoto con monopinna, controllo del corpo, coordinazione, apnea, tecnica e movimento artistico.
Alla Scuola Subacquea Laudense di Lodi puoi iniziare dalle basi e costruire nel tempo il percorso più adatto a te: dai corsi Kids ai programmi per adulti, dal Mermaid Fitness fino ai livelli più avanzati e all’attività agonistica.
Non serve essere già una Mermaid esperta.
Serve soprattutto amare l’acqua e avere voglia di imparare.
Trova il percorso Mermaid adatto a te
La nostra proposta è organizzata per accompagnare ogni allievo in un percorso progressivo.
Tecnica, divertimento e consapevolezza in acqua crescono insieme, lezione dopo lezione.
Mermaid Base Kids
Il primo viaggio nel mondo delle sirene e dei tritoni
Il corso Mermaid Base Kids è pensato per bambini e bambine che amano l’acqua e vogliono imparare a muoversi con monopinna e coda Mermaid.
L’attività viene proposta in modo coinvolgente e progressivo, alternando esercizi tecnici, movimento e giochi acquatici.
Durante il corso impariamo a:
- utilizzare la monopinna;
- eseguire il movimento ondulatorio tipico del Mermaiding;
- migliorare coordinazione e controllo del corpo;
- effettuare capovolte e semplici immersioni;
- eseguire esercizi e piccole sequenze Mermaid;
- muoversi e collaborare con gli altri in acqua.
Il risultato?
Una disciplina sportiva vissuta con entusiasmo, immaginazione e voglia di migliorarE
Mermaid Base Adulti
Impara la tecnica e scopri un modo completamente nuovo di stare in acqua
Il corso Mermaid Base è il punto di partenza ideale per chi vuole avvicinarsi al Mermaiding.
Imparerai progressivamente a utilizzare la monopinna e a trasformare il movimento del corpo in una nuotata continua, armoniosa ed efficace.
Lavoreremo su:
- tecnica di nuoto con monopinna;
- ondulazione e assetto del corpo;
- coordinazione;
- virate e capovolte;
- controllo della respirazione;
- movimenti Mermaid in superficie e sott’acqua;
- prime figure e semplici sequenze coreografiche.
Non è necessario avere esperienza precedente nel Mermaiding: il corso parte dalle fondamenta della disciplina.
Mermaid Advanced Kids
Quando il gioco diventa anche tecnica
Per chi ha già acquisito le basi, il percorso Advanced Kids permette di sviluppare movimenti più precisi e fluidi e di affrontare esercizi Mermaid progressivamente più complessi.
Gli allievi lavorano sulla qualità del movimento, sull’autonomia e sulla capacità di eseguire esercizi individuali, in coppia e in gruppo.
Il programma comprende:
- perfezionamento della tecnica con monopinna;
- maggiore controllo dell’ondulazione;
- capovolte e cambi di direzione;
- figure Mermaid;
- esercizi in immersione adeguati al livello;
- sincronizzazione con i compagni;
- sequenze e piccole coreografie.
È il percorso ideale per chi vuole continuare a crescere nella disciplina e, nel tempo, avvicinarsi anche alle attività sportive e di squadra.
Mermaid Advanced Adulti
Tecnica, apnea, controllo e performance
Il corso Mermaid Advanced è rivolto a chi possiede già una buona confidenza con monopinna e movimenti Mermaid e vuole portare la propria tecnica a un livello superiore.
L’obiettivo non è semplicemente nuotare con la coda, ma acquisire fluidità, precisione e controllo del movimento.
Durante gli allenamenti lavoreremo su:
- tecnica avanzata di monopinna;
- assetto e controllo del corpo;
- cambi di direzione;
- capovolte e rotazioni;
- gestione del movimento in immersione;
- apnea applicata al Mermaiding;
- figure individuali;
- sincronizzazione in coppia e in gruppo;
- costruzione di sequenze e coreografie.
Per chi desidera mettersi ulteriormente alla prova, il percorso avanzato può rappresentare anche un primo passo verso il Mermaiding agonistico.
Mermaid Fitness
Allenati in acqua. Con la monopinna.
Mermaid Fitness unisce l’allenamento acquatico alla tecnica del Mermaiding.
La monopinna non viene utilizzata soltanto come elemento scenografico: diventa un vero strumento di allenamento.
Prima di affrontare gli esercizi Fitness impariamo quindi le tecniche fondamentali di Surface Mermaid e il corretto movimento con monopinna.
Successivamente il lavoro diventa progressivamente più allenante.
Durante le lezioni lavoriamo su:
- tecnica di base con monopinna;
- controllo dell’ondulazione;
- gambe e glutei;
- core e stabilizzazione;
- coordinazione;
- mobilità;
- resistenza;
- esercizi dinamici in acqua.
Una proposta diversa dal classico acquafitness, per chi cerca un’attività coinvolgente e vuole allenarsi imparando contemporaneamente una nuova tecnica acquatica.
Dal primo corso alla squadra agonistica
Il Mermaiding può essere molto più di un corso.
Chi desidera continuare il proprio percorso può perfezionare la tecnica, lavorare sulle performance e avvicinarsi al Mermaiding sportivo e agonistico.
La Scuola Subacquea Laudense ha una propria squadra Mermaid impegnata nella preparazione dei Campionati Nazionali Italiani di Mermaiding 2026.
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Vuoi trasformare la tua passione in insegnamento?
Il percorso Mermaid può proseguire anche nella formazione didattica.
SSL organizza percorsi per conseguire la qualifica Mermaid Instructor NADD, dedicati a chi possiede i requisiti previsti dagli standard didattici.
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Perché scegliere la Scuola Subacquea Laudense?
Perché da noi il Mermaiding non è soltanto indossare una coda.
È un percorso fatto di:
- tecnica;
- allenamento;
- formazione;
- divertimento;
- attività di squadra;
- performance;
- agonismo.
I corsi sono seguiti da istruttori Mermaid qualificati e inseriti nell’esperienza di una Scuola che da anni opera nel mondo delle attività acquatiche e subacquee.
Domande frequenti
Devo già saper utilizzare la monopinna?
No. Nei corsi Base e Kids partiamo dalle tecniche fondamentali e impariamo progressivamente a utilizzare la monopinna.
Devo avere la mia coda Mermaid?
Contattaci prima della prova o dell’iscrizione: ti indicheremo l’attrezzatura necessaria e le disponibilità della Scuola.
Il Mermaid Fitness è un corso di nuoto?
No. È un’attività di allenamento acquatico che utilizza anche le tecniche e il movimento tipici del Mermaiding.
Posso iniziare anche se non ho mai fatto Mermaiding?
Certamente. Il corso Base è pensato proprio per chi parte da zero.
Esistono corsi più avanzati?
Sì. Dopo aver acquisito le tecniche fondamentali puoi proseguire con i programmi Advanced e, se desideri, avvicinarti anche all’attività agonistica.
Posso fare una prova prima di iscrivermi?
Sì. Durante il periodo promozionale vengono organizzate prove gratuite su prenotazione.
Entra nel mondo Mermaid SSL
Kids, adulti, fitness, tecnica, performance e agonismo.
Qualunque sia il tuo obiettivo, il primo passo è sempre lo stesso: entrare in acqua.
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