CORSI APNEA BAMBINI

Apnea per bambini non significa trattenere il fiato a lungo, ma:

giocare, respirare consapevolmente, esplorare e imparare a stare bene sott’acqua con naturalezza.

Far fare un corso di apnea ai bambini può essere estremamente formativo e benefico, sempre nel rispetto dell’età, delle capacità individuali e con la guida di istruttori esperti. Ecco i principali motivi per cui può essere una scelta educativa e salutare:

🌬️ 1. Controllo del respiro e consapevolezza del corpo

  • L’apnea insegna a controllare la respirazione, il che aiuta anche nella vita quotidiana (concentrazione, calma, gestione dell’ansia).
  • I bambini imparano a percepire il proprio corpo in modo più profondo: battito cardiaco, tensione muscolare, fame d’aria, ecc.

🧠 2. Benefici psicologici ed emotivi

  • Autocontrollo e calma: l’apnea richiede tranquillità mentale per rimanere rilassati senza respirare.
  • Autostima: raggiungere piccoli traguardi nel trattenere il respiro o nuotare in immersione rinforza la fiducia in sé.
  • Gestione dell’ansia: imparare a rilassarsi in condizioni insolite ha effetti positivi anche fuori dall’acqua.

🐬 3. Connessione con l’ambiente acquatico

Si sentono a proprio agio in acqua, senza il bisogno di attrezzature pesanti (come bombole e jacket della subacquea).

Sviluppano consapevolezza ambientale e rispetto per il mare e la vita marina.

🏃‍♂️ 4. Benefici fisici

  • Migliora la capacità respiratoria e l’ossigenazione del corpo.
  • Stimola lo sviluppo muscolare e la coordinazione motoria.
  • Aiuta nella postura e nella flessibilità grazie al nuoto controllato.

👥 5. Socializzazione e gioco

Le attività in acqua vengono spesso percepite come un gioco, quindi l’apprendimento è naturale e piacevole.

I corsi per bambini sono strutturati in modo ludico e collaborativo, stimolando la socialità.


CORSI ADATTI AI PIU’ PICCOLI

APNEA KIDS

Il corso Apnea Kids è destinato ai bambini a partire dai 7 anni di età.

L’obbiettivo principale è di fornire ai più piccoli le conoscenze teoriche e le tecniche di base per praticare in sicurezza l’apnea entro il limite dei 2 metri di profondità.

APNEA BASE/JUNIOR

Il corso Apnea Junior si può frequentare a partire dai 12 anni.

Lo scopo del corso è di avvicinarti all’apnea, valorizzando il divertimento e il benessere che derivano dalla pratica di questa attività.
Obiettivo essenziale è di fornirti le conoscenze teoriche e le tecniche di base per praticare in sicurezza l’apnea entro il limite dei 5 metri (16 feet) di profondità.