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Assetto costante senza Pinne (CNF)
L'Apnea discende e risale dalle profondità utilizzando solamente la forza dei propri muscoli, senza l'uso di propulsori, equipagiamento e senza tirarsi lungo il cavo.L'Assetto Costante senza Pinne è senza dubbio la disciplina più difficile, proprio per l'assenza di materiale che aiuti la propulsione e richiede un'ottima acquaticità, tecnica e cordinazione.
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Assetto costante con le Pinne (CWT)
L'Apneista discende nelle profondità con l'aiuto delle pinne o del monopinna, aiutandosi con il movimento delle braccia. Nella risalita è vietato il contatto con il cavo. E' senza dubbio la disciplina più comune. L'Apnea Costante con le Pinne, assieme alla Dinamica senza Pinne e all'Apnea Statica fa parte delle discipline delle competizioni a squadre.
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Dinamica senza Pinne (DNF)
L'apneista si muove in posizione orrizontale sotto l'acqua, cercando di coprire la massima distante possibile. Qualunque tipo possibile di propulsione aggiuntiva è proibita.la dinamica senza pinne è la più naturale delle discipline e si basa solamente su un'ottima tecnica di movimento. Le performance vengono riconosciute in piscina con dimensioni, in lunghezza, di minimo 25 metri.
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Dinamica con le Pinne (DYN)
L'Apneista in posizione orrizontale cerca di coprire la massima distanza possibile. Ogni altro tipo di propulsione, escluse quelle fornite dalle pinneo dal monopinna e dal movimento delle braccia è vietato. Le copetizioni vengono riconosciute in piscine che hanno una lunghezza minima di 25 metri.
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Apnea Statica (STA)
L'Apneista trattiene il suo respiro il più a lungo possibile, immergendo il suo apparato respiratorio, sia sul fondo o gallegiando sulla superficie. L'Apnea statica è l'unica che misura il tempo di immersione, ed è una delle 3 discipline riconosciute per le competizioni internazionali per squadre, assime all'Apnea in Asetto Costante e l'Apnea Dinamica senza Pinne. Le performance possono essere sostenute sia in piscina che in acque libere.
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Immersione Libera (FIM)
L'Apneista discende nelle profondità senza l'aiuto di nssuna attrezzatura ma solamente tirandosi lungo il cavo, sia in discesa che in risalita. L'immersione Libera è la disciplina che regala le più pure senzazioni, in quanto la velocità di discesa e di risalita dipendono esclusivamente dalle capacità di ciascun apneista.. la discesa può avvenire testa in avanti o piedi in avanti, qualche atleta utilizza entrambe le tecniche nelle proprie performance.
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Assetto Variabile (VWT)
L'Apneista discende con l'aiuto di una zavorra, massimo 30 Kg che lascia sul fondo e torna in superficie solamente usando braccia e/o gambe, tirandosi o no, lungo il cavo. Si usano speciali slitte molto idrodinamiche; con le vecchie slitte si scendeva con la testa in avanti, quelle di ultima generazione con i piedi avanti.
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No Limit (NLT)
L'Apneista discende con l'aiuto di un peso e ritorna in superficie con un metodo a sua scelta. Si scende con una slitta e si ritorna in superficie con un pallone, una muta con compartimenti gonfiabili, o qualunque altra cosa che può passare per la mente.
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